瑜伽者是一群神奇的存在，他們比普通人更加會利用碎片化的時間去愛自己，隻要有很小的一塊空地，他們就可以利用等人的時間、休息的時間練習瑜伽，久而久之，生活工作健身都...

近年來，瑜伽越來越受到大家的歡迎。在孕期也可以聯係瑜伽，不過孕婦瑜伽並不是普通的瑜伽，它更為舒緩。那麽孕婦練習瑜伽的最佳時間是何時？有哪些宜忌動作？...

長期以來，常收到許多伽人關於瑜伽初學者應該注意些什麽的提問，所以，今天這篇文章統一解答大家的問題：瑜伽初學者應該注意些什麽、不要走入哪些誤區，從而幫助您在安全的...

現在，很多朋友揭批瑜伽練習造成了身體的損傷。其實瑜伽是世界上最安全的運動之一，過去是，現在是，將來還是。這些損傷的形成隻是因為一些教練或練習者對身體的結構和運...

《人民的名義》的顏值和流量擔當胡靜飾演的美女總裁高小琴火了！胡靜相信身體是一切的本錢，無論多忙，她都會抽出一定的時間和精力來鍛煉身體，管理身材，胡靜最愛的，就是瑜...