将近2个月的哈他教培班接近尾声了，感慨时间怎么过得这么快，仿佛昨天还是开班仪式，如今马上就要毕业了，在这2个月的学习中，自己收获了很多。

　　从小到大自己就是一个不爱运动的人，随着年纪的增长，身体就发出一些讯号提示自己该运动了，经常肩颈酸痛，睡眠质量差，时常感觉身体很疲惫。2018年一次偶然的机会接触了瑜伽，上了几节会员大课，发现自己开始喜欢上了瑜伽，感觉这是唯一一项自己想去坚持的运动。感恩遇见了瑜伽，开始了瑜伽教培的学习之路。

　　在这1个多月的学习中，会感受到自己每天一点点的进步，从一开始的只是单纯地模仿动作，到现在系统的了解瑜伽，知道瑜伽并不单纯的只是体式的练习，还包含了很多关于人生的大智慧。系统的学习掌握了体式的发力点，正确地去练习才能让身体不容易受伤。体式的练习让自己开始变得自律，精神状态也比之前饱满很多，身体也变得轻盈。瑜伽让自己变得积极乐观，变得自信从容。

　　在学习的日子里，给凯时网站传递最多正能量的就是文文老师，传授凯时网站知识同时教会了凯时网站很多道理。大家在学习的疲惫期会自我否定，会变得很低沉，会想着要放弃，会开始想自己的选择是否是正确的，心里会变得纠结迷茫。不管凯时网站表现得如何，老师一直是鼓励凯时网站要不忘初心，努力去坚持总会有收获。有时想想老师都这么优秀了还不停地学习新知识大爱地分享给凯时网站，自己又有什么理由不去努力。瑜伽真的可以不分年龄不分性别，什么时候开始都不晚，难的是不急不躁的坚持。很喜欢老师说的一句话：永远不要给自己的人生设限。老师的话提醒自己只要有行动，人生就会有千万种可能。

　　毕业后我希望将自身的这种改变传递给家人和更多的朋友。瑜伽不仅仅是一种运动，它更关注内在，会改变人的心态，更愿意去看事物美好的一面，能用平和的心去对待工作和生活。毕业只是一个新的开始，未来学习的路还很长，时刻提醒督促自己，让自律变成一种习惯，始终相信人生始于努力，赢在自律。

　　很幸运遇见了老师，遇见了这班可爱的同学，感恩这段期间老师同学们的陪伴，未来的瑜伽之路，大家都会走得越来越好。
       
        
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