初識瑜伽是在西藏，下班後一個到西藏投奔男友的四川女孩，帶著大家一起練瑜伽打發時間。練習當中，她讓大家彎腰就彎腰，讓抬腿就抬腿，一邊練習一遍講解，這個動作可以讓大家加快消化，這個動作可以拉筋。每天練完之後，大家都把瑜伽墊一答，就回宿舍衝涼休息了。
 
      慢慢的，對於我這個學理工科，凡事都要追究個為什麽、什麽原理的人來說，總覺得哪裏不對勁。我彎腰的時候到底要不要用力，哪裏用力，起到的作用是什麽，躺在墊子上把兩條腿都豎起來，豎的越高越好到底要幹什麽。雖然每次問起來，大家都七嘴八舌的爭著說，但是，總是在心底覺得缺乏理論依據。就權當一種優雅的體育鍛煉，冬天運動下克服手腳冰涼保暖吧，反正練練也沒什麽壞處，加上每天晚上的泡腳和阿膠，手腳確實沒有以前那麽冰冷了。

      隨著春節假期的到來，這個小團隊也就無疾而終了。過完假期歸來，大家都在熱烈的討論著假期如何如何，天氣好像也都沒有那麽冷了，就再也沒人提起瑜伽了。工作結束要離開西藏了，打包的時候看到瑜伽墊，默默的放入了行李中，一起托運回家。雖然後來聽幾個同事說，墊子早就不知道丟到哪裏去了，但是在心底，總是莫名的浮起瑜伽這兩個字。

      時光飛逝，隨著年齡的增長，體重、腰圍、大腿、小腿也隨著年輪一起飛漲。時不時的開始腰痛、肩痛、頸椎痛，痛到半個頭一起麻木，不得不感歎歲月催人老。直到有一次，和一個身材苗條的好友聊天，讓她介紹瘦身妙招的時候，她提起了瑜伽。她說她一直在練瑜伽，練了好幾年了。追問她怎麽練的時候，她說最開始是去學瑜伽，然後自己在家練，最後由於太喜歡，就自己開了家瑜伽館，和一些愛好者一起練，就當給大家提供了個集體練習的場所。聽的我好奇心大起，原來還有專門學瑜伽的地方呀，太神奇了。原來不
但有專門學習瑜加的地方，還有不同的派係，就像分不同的專業一樣。經過市場調研了解，瑜伽學習場所規模和派係大有不同，要麽太過於單一，要麽不專業。最終還是這位美朋友，通過長期大短的考習經驗，推薦了有實力夠專業的凯时网站瑜伽，更是重點推薦了她學習過程中認為最好的老師——吳小胖老師，說小胖老師夠專業，夠熱情，夠耐心，夠細心。

       帶著對瑜伽的好奇，對小胖老師的敬仰，來到凯时网站。雖然中途由於各種不得已的原因，缺了很多課，但是小胖老師不管是在課堂上還是課下，都在耐心的盡心盡力的回答著各種問題，每次請假或是提出要求，小胖老師都是最爽快的兩個字“好咧”，讓人心生愉悅，滿懷感激。
 
       通過幾個月斷斷續續的學習，體重沒有減輕，但是衣服的尺碼在不斷減小。還時不時的聽朋友說，哎呀，你好像瘦了哦！腰酸、肩痛、頸推痛越來越少。就算工作忙，累的腰酸背痛的時候，經過幾個體式的鍛煉，也很快就緩解了。

       對於以前關於瑜伽體式的疑感，也越來越清晰，什麽時候該收腹，什麽時候大小腿的肌肉要收緊內外旋轉，終於找到了練習瑜伽的正確方式。不但如此，還通過小胖老師的教導，在情緒和性格上也有了很大的進步，不再像以前一樣風風火火。在焦慮、緊張和毫無頭緒的時候，能夠不由自主的進行冥想和放鬆，使心情能很快的平靜下來，清晰理智的處理事情。

        轉眼間就要畢業了，雖然感覺收獲頗豐，但是還是感覺自己落了很多課，還有很多需要學習。在瑜伽學習的路上，自己才剛剛開始，還是剛剛起步的小學生，在以後的歲月裏，相信陪伴自己最長久的應該就是瑜伽了，我將繼任輸伽、凯时网站和小牌老師的傳播者。由瑜加結緣於凯时网站，結緣於小胖老師，願這份情誼山高水長，永樣伴。再次感謝輸伽，感謝凯时网站，感謝小胖老師，感謝各位給予幫助的凯时网站員工和同學想說的活太多，由於時間原因，暫時就此上筆，如有錯漏，敬請諒解，感謝！