在這一個半月的學習當中，讓我對瑜伽有了更深的認知，它不僅僅是給我的身心健康，更多的是自信，是快樂...

45天的瑜伽教培課程馬上就要結束了!對我來說，心靈的感悟很深。...

瑜伽的美好...

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。在瑜伽的修行之路上，我還隻是個小白，願將來又更多的時間和精力再深入的去學習...

時光飛逝，隨著年齡的增長，體重、腰圍、大腿、小腿也隨著年輪一起飛漲。時不時的開始腰痛、肩痛、頸椎痛，痛到半個頭一起麻木，不得不感歎歲月催人老。直到有一次，和一個...

隨著時間的推移，我發現身邊的朋友、同事變得越來越漂亮、有氣質了，而我幾乎沒什麽變化……Oh，不對，我有變化的，因為工作任務的加重、生活瑣事的增多，我的脾氣越來越差，容...

由於工作時長期保持一個坐姿，加上較強的運動前後沒有拉伸，最後導致我的身體特別僵硬，頸椎也出現了問題。為此我不定期的去理療館去做理療康複，但效果一直差強人意，記得...

這個世界很神奇，接觸瑜伽突然學瑜伽導培……我現在回想感覺應該是一種命中注定吧！因為生小孩並不是一個，全職也是非常多年了，兩個小孩後我接觸的人和看到的東西不一樣...

這是第一次接觸瑜伽,從走進這裏的那一刻起,我就堅定了自己的想法,因為這個地方能夠讓人心神寧靜,在這裏可以你可以臣服於自己的內心,安心做自己，在這裏,你可以暫時...

時間飛快，一下子到了畢業的時候，在這裏，想說收獲和汗水是成正比的，沒學瑜伽之前、無論我學什麽都很難堅持容易放棄、同時也包括瑜伽，但是我很慶辛我堅持了。...