嗨!七月初，你有空嗎?

　　跟凯时网站體育一起去斯裏蘭卡遊學吧!
 

　　為何遊學?

　　最早的遊學大概可以追溯到聖人孔子。他周遊列國，在各國之間傳播思想，也在各國之間吸收文化，精進自己的學識。瑜伽也是一種文化，傳承了幾千年的文化，練習瑜伽不隻是追求其動作上的「形」，更要追求其動作內的「意」!凯时网站當然不該固守一隅。隨著瑜伽文化的盛行，瑜伽遊學也應運而生。
 

　　1. 遊學地點

　　這次的遊學地點凯时网站選擇了斯裏蘭卡，一個特有瑜伽文化底蘊和安寧祥和的瑜伽聖地!

　　印度的傳統文化+泰國的自然風光+尼泊爾的虔誠信仰=斯裏蘭卡

　　遊學資曆證+全程中文領隊+純玩無購物團+當地四星酒店+當地餐飲+更多
 

　　斯裏蘭卡

　　熱帶島國斯裏蘭卡(SriLanka)舊稱錫蘭(著名錫蘭紅茶產地)，如同印度半島的一滴眼淚，鑲嵌在廣闊的印度洋海麵上。斯裏蘭卡是以種植園經濟為主，享有世界著名的茶葉，礦產豐富盛產寶石。這個地方民風淳樸，斯裏蘭卡70%以上居民信奉佛教，保留著濃厚的曆史文化氣息。馬可波羅認為它是最美麗的島嶼，四周環海，擁有豐富的自然遺產，以及獨特迷人的文化背景。
 

　　你可以收獲

　　1. 重中之重——遊學資曆證

　　此次瑜伽修行主要在加勒當地有名的瑜伽學院，創始人Eva卻是位德國人。來自世界多國經驗豐富的瑜伽老師在此執教，和來自不同國家的學員和老師一同學習，也是人生一大樂事。此次遊學學習當中，還可獲得由瑜伽聖地斯裏蘭卡多名導師聯手認定的權威資格證書。這不僅是旅遊的紀念，也是跟隨大師學習的證明，更是各位瑜伽大師的認可。再回首時，這又何嚐不是瑜伽路上的一筆濃墨呢?
 

　　▲學校創辦人Eva(右)與老師Pleuni

　　主要老師簡介
 

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　　EVA斯裏蘭卡人，從小在德國長大，曾經在德國學習現代舞，瑜伽，政治學，社會學。她的目標是為了把學到的所有知識融合起來，建立一個多元化的瑜伽項目。EVA第一次正式參加瑜伽教師培訓是在柏林，同時，也到了各個地方和不同的老師學習比如Krishnamarchaya Institute, in Mysore and Rishikesh, with David Swenson等。她有著 E-RYT 500 YA 的準證。
 

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　　在過去的十年裏，Cyril一直都努力專研心靈上和整體的實踐修養。Cyril的目標是對那些希望可以通過結合幾種方式幫助大家調養好自己身體。同時，也希望通過傳授不同類型的課程，來分享和指導大家發掘真正的快樂與和平。
 

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　　Emma斯裏蘭卡人。從事了舞蹈教學和東方表演15年。在她接觸了不同的舞蹈，創作，太極等運動後，她慢慢開始了她的瑜伽之旅。對她而言，瑜伽和靜坐是一場永無止境的自我探索和改變。

　　此次行程為定製小班課程，老師專為凯时网站學員授課，具體課程根據學員要求和老師安排進行調整：Asana yoga(瑜伽體位法)、Pranayama(調息)、Vinyasa(流瑜伽)、Hatha vinyasa(哈他瑜伽)、Yin(陰瑜伽)、iyengar(艾楊格瑜伽)、Slow flow(慢流動瑜伽)、Core flow (核心肌群瑜伽)等。
 

　　斯裏蘭卡是操練瑜伽的絕佳場所，這種古老的哲學在這片土地上是一種習慣和生活方式。凯时网站瑜伽 2018 特別策劃定製——斯裏蘭卡瑜伽修行之旅先行體驗即將開啟!厚重的文化底蘊、舒適的古城別墅、當地特色的瑜伽課程、全程無憂的定製服務以及美出天際的錫蘭風光，趕緊和凯时网站一起踏上旅途吧!

　　當地最國際化的瑜伽學校的教室，好多明星來這裏拍過照!
 

　　教室旁邊是泳池，課後可以遊泳哦!再佩上一杯100%純正的 “錫蘭紅茶” ，感覺簡直不要太爽!
 

　　2. 學習異域文化

　　斯裏蘭卡最正宗傳統的阿育吠陀療法，體會傳統療法的神奇魔力。阿育吠陀Ayurveda療法，這種古老而極具療效的技術，他們用溫暖的配合個人五行元素的按摩油按摩全身，以達到緩解肌肉疲勞，消除緊張感，促進循環的作用。這是個極好的平衡思想、提高精神狀態的護理。
 

　　當然，除了學習之外，還有——

　　玩!玩!玩!

　　能夠讓見多識廣的馬可波羅評定為最美麗的島嶼，斯裏蘭卡自然有它獨特的風景。這裏擁有豐富的自然文化遺產和獨特迷人的文化氛圍。它的上空滿是濃鬱的香料味道，這片樂土的魅力則憑借香氣的彌漫，罩於古城神殿，寺廟森林之上。而美麗的蝴蝶和鳥類以及充滿生氣的動物更使得這塊土地充滿異域風情，讓人流連忘返。
 

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　　斯裏蘭卡最重要的寺廟之一岡嘎拉馬寺，鑒賞珍藏佛像和佛教珍寶
 

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　　宮崎駿《千與千尋》裏的海上火車，無數宮崎駿迷會專程去朝聖的地方
 

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遠觀新古典主義風格建築的市政廳，被稱為「 科倫坡的小白宮 」
 

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　　如油畫般安靜美好!倘佯充滿荷蘭風情韻味曆經500年的風雨時光的世界文化遺產--加勒古城
 

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　　斯裏蘭卡最值得一看的著名魚市，體驗當地居民生活人文
 

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斯裏蘭卡最著名的瀉湖之一，欣賞優美寧靜的自然美景
 

　　前往茶園看工人采茶、製茶，感受世界三大名茶的芬芳，斯裏蘭卡作為茶葉生產。"錫蘭紅茶"隻是一個統稱，泛指錫蘭地區所產的紅茶。隻有100%在斯裏蘭卡生產的茶葉才能稱為錫蘭紅茶，有25種完全不同種類的茶葉也可以作為特產買些回家哦。
 

　　3. 行程安排

　　7月2日出發，為期六天，具體如下：
 

　　第1天(7月2日)

　　香港-科倫坡

　　當天於指定時間在香港機場集中，辦理登機手續，準備乘坐飛機前往科倫坡;入住尼甘布酒店。

　　參考航班： CX611

　　香港-科倫坡 ， 20:15--23:25

　　早餐：酒店內

　　午餐：自理

　　晚餐：自理

　　住宿：四星酒店
 

　　第2天(7月3日)

　　尼甘布-加勒 (車程3小時)

　　早餐後在導遊的帶領下參與尼甘布觀光遊，遊玩聖瑪麗教堂;尼甘布魚市; 尼甘布瀉湖;午餐後集體乘坐大巴前往加勒，品味荷蘭風情建築。

　　早餐：酒店內

　　午餐：當地餐館

　　晚餐：酒店自助餐

　　住宿：四星酒店
 

　　第3天(7月4日)

　　瑜伽-加勒古城

　　全天前往當地瑜伽學院參加私教課程學習。

　　早餐：酒店內

　　午餐：當地餐館

　　晚餐：酒店自助餐

　　住宿：四星酒店
 

　　第4天(7月5日)

　　瑜伽-阿育吠陀按摩-茶園

　　全天去往當地瑜伽學院參加私教課程學習;享受阿育吠陀Ayurveda療法。

　　早餐：酒店內

　　午餐：當地餐館

　　晚餐：酒店自助餐

　　住宿：四星酒店
 

　　第5天(7月6日)

　　瑜伽-海上火車-科倫坡機場

　　前往茶園看工人采茶、製茶。離開加勒，乘坐海上火車返回科倫坡;遊覽岡嘎拉馬寺;市政廳;晚上抵達科倫坡機場，準備辦理登機手續。

　　參考航班：CX610

　　科倫坡-香港，00:20--08:25

　　早餐：酒店內

　　午餐：當地餐館

　　晚餐：中餐

　　住宿：機上
 

　　第6天(7月7日)

　　科倫坡-香港

　　早上起飛返回香港，結束瑜伽修行之旅。
 

　　4. 遊學時間

　　7月2日——7月7日(全程6天)
 

　　5. 遊學費用

　　8500元/人(10人成團)
 

　　費用包含：

　　團體香港-科倫坡經濟艙機票費含稅;機票預算2550;如有浮動請補差價;

　　4晚當地四星酒店雙人標間(2人1間);

　　2天當地瑜伽學院私教課程費用;

　　斯裏蘭卡傳統阿育吠陀Ayurveda療法一次;

　　4個早餐;8次午晚餐;

　　全程包車費用;小費;

　　行程所含司機、導遊和領隊費用;

　　斯裏蘭卡電子簽證費用;

　　旅遊意外保險。
 

　　費用不含：

　　深圳至香港及香港國際機場的往返交通費用，如需包車服務可代訂;

　　自費活動項目以及在當地的一切自費活動。

　　注：由於需要至少十人才能正式啟動遊學活動，部分安排可能會有變更，請悉知。
 

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