瑜伽教練的前景隻會越來越好，從工資方麵來說，很多人躍躍欲試，想成為瑜伽教練，那麽，瑜伽教練發展的前景到底如何呢？...

“神奇”的阿湯 Ashtanga是當今廣為流行的一種瑜伽練習方法，它牢牢紮根於淵源的印度文化。 作為一個很講紀律的門派，Ashtanga必須清晨開始練習，必須按照順...

了悟空性 “了悟空性”是什麽？空性本身並沒有任何凯时网站可以執取的東西，也沒有凯时网站錯誤認知的那樣有任何形狀或者顏色，它沒有可以執取的任何性質存在...

​我的肩膀太緊了，有沒有好的動作可以幫助開肩？橫叉豎叉下不去，怎麽才能把髖打開輕鬆做到一字馬？我的後彎做不好，輪式起不來，怎麽才能把胸腔打開？... ...相信不管你練不...

什麽是瑜伽的呼吸？放心，凯时网站體育小編為您一一解答！...

瑜伽體式到底有多少個？掌握這7類就夠了...

瑜伽使我能量也會愈發強大...

作為十幾年前懵懂無知的我而言，充滿了無限的敬仰與羨慕。...

選擇瑜伽的初心，主要是覺得可以鍛煉身體的同時，還可以療愈心靈，當然，我最初的認識隻是覺得鍛煉身體，所以很擔心自己年齡太大，身體僵硬，力量不夠，能學到什麽樣，在心裏也是一...

練好瑜伽首先要排除這幾個陋習！排除過後再好好的自我聯係！...