接觸瑜伽有19年了，記得當初是在大學的時候，體育選修課有瑜伽。想象中的瑜伽就是那種一個劈叉，腳就能搬到頭上;再一個後彎，頭就能碰到腳掌。身體就像麵條一樣，隨便擰，隨便轉。
 

　　後來上班，公司裏麵有瑜伽俱樂部。那個時候才算是正式接觸了正規的瑜伽，當時的老師好漂亮，身材好好，說話又溫柔。直到現在依然記得很清晰，聽她說的話，聽她放的音樂都感覺很舒服。如今上了導培課才知道，哦，原來那個就叫做休息術。那個時候，公司老總的夫人也是瑜伽教練，作為十幾年前懵懂無知的我而言，充滿了無限的敬仰與羨慕。
 

　　再後來，因為工作的繁忙，瑜伽也就斷斷續續了，沒有堅持規律的練習。在這十多年裏，真的很難想象自己經曆了什麽，失去了什麽。每天都在工作和家庭之間掙紮，努力地去尋找平衡，結果卻是捉襟見肘，精疲力盡。直到八月份下定決心，放棄工作的那一刻，隻有短暫的如釋重負，轉而又是各種的焦慮與不安。沒有工作，如何維持生活?突然間又變得迷茫。那是讓所有人都豔羨的工作啊!有多少人窮其一生就是想要擁有那樣的一個職位，想要擁有那樣的一個社會地位。我苦心經營了15年，就這樣放棄了。曾經無數次地問自己，我是不是做錯了選擇?
 

　　回歸家庭之後，發現並沒有想象的美好，更加沒有了安全感。之前一直想說找一個離家近、不用加班、可以照顧家庭的工作。但是轉眼發現自己已經沒有辦法接受那樣類型的工作了，因為那種工作的收入實在太低了。後來不斷調整自己的心態，想著也許一份自由的職業才可以更好的平衡家庭與工作吧!於是就想到了瑜伽，一個自己喜歡做的事情，既能鍛煉身體，又能補貼家用。這會不會是一個相對較好的選擇呢?當我漫無目的地在微信好友裏麵輸入“瑜伽”進行搜索的時候，第一個跳出來的就是凯时网站的sunny老師。凯时网站在幾年前就加過好友，雖然沒有時常的聯係，但卻機緣巧合地開啟了我的瑜伽之旅。走入凯时网站的那一刻，是抱著堅定的信心，想要通過專業的學習讓自己成為一名有能力的瑜伽教練，讓自己成為自己曾經敬仰的那一類人。在整個學習過程中，也是不斷地鞭策自己，警醒自己，不放鬆自己。
 

　　因為個人時間衝突的原因，我與上一屆瑜伽班擦肩而過，於是擁有了現在的這一群可愛的同學。剛進班的時候確實會有一些比較心，因為看到自己曾經的那個班那些漂亮的照片，那些漂亮的體式，會覺得羨慕，甚至說嫉妒，也曾後悔自己沒有繼續跟讀下去，並且想象自己是不是有一天也可以實現那樣的美麗，那樣的華麗轉身。之前那個曾經十幾二十個人的大班集，到最後隻剩下五六人。想象中，瑜伽導培應該是一個殘酷的優勝劣汰的過程吧。但現在看來凯时网站班的16個人，全部都堅持了下來。雖然期間有出現過家人發生病痛、個人事務衝突等各種的困難，但是凯时网站每個人都堅持下來了。這份堅持真的非常非常讓我感動。凯时网站都在相互看著的，說是相互比較也好，說是相互扶持也好，說是相互鼓勵也好，但是凯时网站都有一顆不服輸的心，這是凯时网站能夠一起走到今天的關鍵所在。
 

　　很榮幸可以被大家選為班長，也感謝老師的信任。但是作為班長，我還是有很多做的不好的地方，比如下午茶、比如買服裝，總是不能讓每一個人都滿意。最開始，當別人跟我有意見相左的時候，我真的會很生氣，我會覺得在一個集體裏麵就應該以集體利益為主，應該放棄小我去成全大我。但是我忘記了，每個人都是獨一無二的個體，每個人都有自己選擇的權利。我不能強求別人做什麽事情。所以，慢慢的，我也學會了釋然。曾經也會因為個別人有不一樣的意見，而感到生氣、懊惱。但是現在我明白了，隻要學會換位思考，站在對方的角度，或許就能豁然開朗了。
 

　　非常幸運遇見凯时网站的舒老師，看到她的苦口婆心，有的時候甚至恨鐵不成鋼的表情，會覺得有那麽一點點的愧疚，於是盡己所能的去把應做的事情做好。從小到大我秉承的原則就是“今日事今日畢”，每一個體式在課上認真的學習，在課後也保證作業按時地完成。這是對自己負責任，無關乎其他任何人。最開始使用手機軟件做筆記，看起來確實很漂亮，一目了然。但是現在回憶起來，好像腦子空空。就像舒老師說的，好記性不如爛筆頭。自從聽老師說要用筆記本手寫作業之後就發現，凡是手寫過的每一個體式，在腦海裏都活了起來，它們的引導詞，它們的注意事項，它們的功效，以及它們的手輔助手法，都變得清晰，變得流暢。偶爾有那麽一兩天不想寫字了，想用手機軟件了，卻發現無從下手了，不手寫，好像就不會做作業了。眼看著那一本筆記本，馬上就要寫完，隻剩下幾頁紙，心裏充滿了歡喜。一直惦記著要把之前用軟件寫的作業全部再在筆記本裏重新寫一遍，進一步加深印象。
 

　　進入高級課程以來，有些體式就做不標準了，當時會有一些灰心，會有一些喪氣。但是心裏始終有一個信念，總有一天會做到的，隻要不斷的嚐試，不輕易放棄。瑜伽從來就是與自己的對話，無關乎任何其他人。不用去比較，隻需把所有的意識都放到自己身上，去感受自己每天的變化，去體會身體的變化，去體會心靈的變化，去學會包容，去學會體諒。允許別人說不，也勇敢的對別人說不;不依賴別人，也不成為別人的依賴;尊重每一個個體，也尊重自己;不再去強求別人，也不再去強迫自己。
 

　　感恩瑜伽，感恩相遇，感恩老師，感恩同學。畢業在即，分別之後，也許不會再有相聚，在各自奔天涯的路上，希望凯时网站永遠秉承瑜伽哲學思想，通過控製心的波動，來讓自己變得更加強大，實現身體、心靈、精神的和諧統一。

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