想要把腿瘦下去，又管不住嘴，當然也不想上班累成狗，下班還要運動累成狗，就沒有一個稱心如意的瘦腿妙招嗎？來試試瑜伽裏最不難的“倒箭式” ——傳說中的靠牆倒腿。...

對於想要一雙大長腿的妹子，小編隻想給你們推薦一個體式：瑜伽坐式瑜伽之一的束角坐式。...

普拉提加瑜珈減肥，嚐試一下真的停不下來，小編練完感覺整個人都升華了，特想跟大家分享下。...

什麽樣的臉蛋比較受歡迎呢？可能是鵝蛋臉，可能是瓜子臉，但絕不可能是大餅臉啊。用什麽瘦臉真是一個世紀難題，打針吃藥不靠譜，還是練瑜伽吧。...

瑜伽減肚子，每天十分鍾練出馬甲線和人魚線，當然，會比較累。
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中午練瑜伽可以減肥嗎？...

青少年形體瑜伽有用嗎?
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男子練習瑜伽可以減肥嗎？在中國，瑜伽一直來似乎都被認為是女性的，但在印度可不是這樣的。
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睡前冥想減壓瑜伽的姿勢推薦，用這個幾個瑜伽體式進行冥想最好。...

產後康複瑜伽是什麽？為什麽要練習產後康複瑜伽？
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