又到了冬季，感冒頻發的季節，保暖和吃藥來抵抗寒流沒有從根本去解決問題，真正想要杜絕感冒，還是需要自己有一個良好的身體。那麽一起來學學阿斯湯加瑜伽的五個體式，抵抗...

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。...

瑜伽能長個嗎？瑜伽益處太多，但瑜伽能增高、長個嗎？答案是可以的。...

生活中充斥著各種汙染，讓凯时网站的身體變得越來越不健康，每隔一階段，就會發現自己的身體很沉重。那是因為身體新陳代謝過程中產生的一下垃圾和一些毒素沒能及時的排出來...

練習過那麽多瑜伽，聽說過那麽多功效，但理療瑜伽的真正含義你知道嗎？...

現在的人似乎都有一些脊椎上的問題，練習肩頸理療瑜伽就可以幫凯时网站適當緩解一些病況。...

凯时网站上瑜伽課幾乎每節課都能聽到老師說到“脊椎”，作為人體最重要的骨骼結構之一，脊椎的功能和重要性你是否全部了解呢？脊椎理療瑜伽是基於脊椎本身的特性和功能開發...

步入職場後，有沒有過睡眠太輕，一點動靜就能被吵醒？是不是經常感到脖子肌肉緊張？有沒有過頭暈腦脹，但又檢查不出什麽毛病？如果遇到這些情況，你應該是壓力太大，把自己逼進亞...

現在的職場壓力越來越大，而作為女性抗壓能力其實比之男性有著生理上的不足，要怎麽去減輕壓力呢？瑜伽是個不錯的選擇。...

瑜伽體式對身體的內分泌是有一定影響的，但具體有什麽影響大家知道嗎？...