這是腹部脹氣「濁氣」在作怪。腹部脹氣，是腸胃問題。除了食療，還可以通過瑜伽體式練習得到緩解。還你小蠻腰！...

今天凯时网站體育小編給大家帶來的是收藏級瑜伽體式變體分享，希望大家能夠喜歡。...

早、中、晚分別練習什麽瑜伽體式好？接下來就讓深圳凯时网站體育小編為您詳細講解！詳情請看下文。...

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在辦公室長時間坐著辦公，缺少鍛煉，這會很容易造成背部和腿部的肌肉僵硬。下麵，介紹3招瑜伽招式給各位，這3招可以起到放鬆背頸及腿部僵硬的肌肉的功效，與此同時這3招瑜...

至善式，這個體式曆史冗長，來源於古印度的神祇悉達，悉達是半神人，他擁有至上的純潔和神聖，擁有超自然的能力，即瑜伽的神奇力量。在這之後，“悉達”也指德高望重的聖人、先...