在INS上，有一個勵誌瑜伽達人Adellbridges
有1000+帖子，27萬+粉絲
你想不到的是
她堅持習練瑜伽6年有餘
從零基礎變成了自己想要的樣子
她的勵誌在於
堅持瑜伽
每天讓自己進步一點點
堅持下去，由量變到質變
一起來看看她的瑜伽前後對比照
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僅僅幾個月的時間
進步就可以這麽大
堅持下去，隻為遇見更好的自己
手抓住腳隻是第一步
堅持練習，你才會有更舒適的空間
兩年時間，胸腔和肩部明顯打開了許多
Adellbridges的親身證明了，堅持練習，一切都會隨之而來。加油吧瑜伽人。
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