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瑜伽心語:一個瑜伽初學者的獨白

作為一個初學者,對瑜伽的了解也不多,但我一直都抱著學習一門藝術的心態去進行瑜伽學習,從每個動作背後去感受其文化內涵與美感,關於這麽一個多月的教學內容與教學方法...

發布日期:2019-11-06

瑜伽心語:練習瑜伽的好處,多到說不完

 練習瑜伽的好處,多到說不完,瑜珈與一般運動的不同,他結合所有的運動優點於一體,他不僅需要柔韌性、肌耐力、力量,瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態。正...

發布日期:2019-11-06

瑜伽心語:因為瑜伽的路讓凯时网站相遇

謝謝老師這幾個月的教導,一個人影響一個人,一群人影響一群人。在來去匆匆的人潮裏,因為瑜伽的路讓凯时网站相遇,然後讓凯时网站在心裏慢慢開出一朵美麗的花。謝謝老師!...

發布日期:2019-10-29

瑜伽心語:練習後才真正了解瑜伽

我對瑜伽的初識是在讀初中時候看電視上有說到瑜伽,看著比較的柔和,以為是舞蹈中的一種,內心想著以後有機會了要去上一下,但又擔心自己沒這這種天賦,加上當時瑜伽不普及...

發布日期:2019-10-28

瑜伽心語:何為瑜伽,天地之間

想起自己接觸瑜伽初期,執著於體式的美感,追求姿勢的難度,在這段時間,當專注力放在練習的過程,專注每一個呼吸,每一個轉換,每一個基本動作的細節,放空意識,放下執念,著意於感...

發布日期:2019-10-28

瑜伽心語:我在凯时网站的收獲

轉眼即逝,在凯时网站學習瑜伽的課程就快結束了,心裏五味雜陳,記得初接觸瑜伽是在自己大學的時候選修課選擇了瑜伽,認為瑜伽隻是一項簡單的運動,隻要柔韌度還行就可以了。...

發布日期:2019-10-28

隻有瑜伽老師才懂的獨白

隻有瑜伽老師才懂的獨白,瑜伽老師看了都流淚!...

發布日期:2019-09-18

瑜伽心語:相遇就是緣

臨近畢業,或許以後這裏有人會從事這個職業一輩子,有人也會中途放棄,但無論怎樣,一切都不遺憾,因為認識了瑜伽,體驗了這個過程,就很好。畢業後,我一如既往會鍛煉,無論未來從...

發布日期:2019-09-11

瑜伽心語:瑜伽能觸動人的心靈

瑜伽強調身體是一個大係統,係統中由若幹部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能有健康的身體。通過體位法、調息、冥想等方法,調整各個器官的生理機能,達到強健身體的...

發布日期:2019-09-11

瑜伽心語:練習瑜伽最重要專注自己的身體

通過這4個月的每一節課學習下來,也讓我深刻感受到瑜伽的魅力所在,習慣了每一節課開始的冥想,去放鬆身心,去感受呼吸,去覺知身體,去感受什麽是真正的心靈的寧靜,瑜伽最精...

發布日期:2019-09-06

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