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瑜伽心语:一个瑜伽初学者的独白

作为一个初学者,对瑜伽的了解也不多,但我一直都抱着学习一门艺术的心态去进行瑜伽学习,从每个动作背后去感受其文化内涵与美感,关于这么一个多月的教学内容与教学方法...

发布日期:2019-11-06

瑜伽心语:练习瑜伽的好处,多到说不完

 练习瑜伽的好处,多到说不完,瑜珈与一般运动的不同,他结合所有的运动优点于一体,他不仅需要柔韧性、肌耐力、力量,瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。正...

发布日期:2019-11-06

瑜伽心语:因为瑜伽的路让凯时网站相遇

谢谢老师这几个月的教导,一个人影响一个人,一群人影响一群人。在来去匆匆的人潮里,因为瑜伽的路让凯时网站相遇,然后让凯时网站在心里慢慢开出一朵美丽的花。谢谢老师!...

发布日期:2019-10-29

瑜伽心语:练习后才真正了解瑜伽

我对瑜伽的初识是在读初中时候看电视上有说到瑜伽,看着比较的柔和,以为是舞蹈中的一种,内心想着以后有机会了要去上一下,但又担心自己没这这种天赋,加上当时瑜伽不普及...

发布日期:2019-10-28

瑜伽心语:何为瑜伽,天地之间

想起自己接触瑜伽初期,执著于体式的美感,追求姿势的难度,在这段时间,当专注力放在练习的过程,专注每一个呼吸,每一个转换,每一个基本动作的细节,放空意识,放下执念,着意于感...

发布日期:2019-10-28

瑜伽心语:我在凯时网站的收获

转眼即逝,在凯时网站学习瑜伽的课程就快结束了,心里五味杂陈,记得初接触瑜伽是在自己大学的时候选修课选择了瑜伽,认为瑜伽只是一项简单的运动,只要柔韧度还行就可以了。...

发布日期:2019-10-28

只有瑜伽老师才懂的独白

只有瑜伽老师才懂的独白,瑜伽老师看了都流泪!...

发布日期:2019-09-18

瑜伽心语:相遇就是缘

临近毕业,或许以后这里有人会从事这个职业一辈子,有人也会中途放弃,但无论怎样,一切都不遗憾,因为认识了瑜伽,体验了这个过程,就很好。毕业后,我一如既往会锻炼,无论未来从...

发布日期:2019-09-11

瑜伽心语:瑜伽能触动人的心灵

瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。通过体位法、调息、冥想等方法,调整各个器官的生理机能,达到强健身体的...

发布日期:2019-09-11

瑜伽心语:练习瑜伽最重要专注自己的身体

通过这4个月的每一节课学习下来,也让我深刻感受到瑜伽的魅力所在,习惯了每一节课开始的冥想,去放松身心,去感受呼吸,去觉知身体,去感受什么是真正的心灵的宁静,瑜伽最精...

发布日期:2019-09-06

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