瑜伽健身服，瑜伽服和健身服有什麽區別？...

瑜伽磚什麽樣的好？...

瑜伽伸展有什麽用？什麽時候可以是它出場的時候呢？...

很多人身體僵硬無法做到開肩的一些體式，這時候就需要借助外力了。瑜伽伸展帶開肩用法，僅供參考。...

瑜伽一定要用瑜伽磚嗎？很多人一直聽說瑜伽磚必備什麽的，就會產生這種想法，那麽這個問題的答案是什麽呢？...

瑜伽磚幾乎是新手必備的道具之一，但如果沒有，一時也沒有買到的話該怎麽辦呢？可以用什麽代替？...

夏天了，又到了一展身材的季節，但你有沒有覺得腿型不好而感到自卑呢？小編之前經常做些高強度的練習，導致雙腿呈o型，很不好看，最後是練瑜伽才漸漸好轉。這裏就分享下借助...

開肩可以有助於幫助挺胸，打開胸腔以獲得更好的呼吸，小編在這跟大家說說怎麽用瑜伽磚開肩。...

劈叉意味著雙腿的韌帶很好，也是很多動作的第一步，所以很多人都會重點練習。新手可以借助瑜伽磚練劈叉，下麵小編就說說怎麽練習。...

瑜伽磚可以幫助凯时网站支撐身體的不同部位，幫助初級者瑜伽練習者與柔韌性差的練習者調整姿勢，輔助身體達到一些動作。比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡；做半月式時...