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瑜伽垫的正反面怎么区分?

瑜伽垫可以有效防滑,但是有正反之分的,那么瑜伽垫的正反面怎么区分呢?...

发布日期:2018-07-25

能量流瑜伽是什么?

能量流瑜伽是什么?这种在国外十分流行的瑜伽方式,也许国人也该了解下。...

发布日期:2018-07-19

高温瑜伽穿什么衣服合适?

高温瑜伽穿什么衣服合适?该怎么选择合适的衣服呢?...

发布日期:2018-07-16

瑜伽拉力带的使用图解,边看就能变跟着做

瑜伽带是瑜伽道具的一种,在新手期可以很快帮助新人们进步,这里小编给大家带来一些瑜伽拉力带的使用图解。...

发布日期:2018-07-16

瑜伽伸展带该怎么用?

瑜伽伸展带该怎么用?想知道怎么用,首先还是需要知道它有什么功效。...

发布日期:2018-07-16

瑜伽轮-后弯神器

瑜伽轮-后弯神器。瑜伽的道具那么多,每个道具都有它的优势,那么瑜伽轮的优势在哪呢?...

发布日期:2018-07-16

瑜伽砖的辅助能力究竟在哪里?

瑜伽砖是练习瑜伽时的辅助用具,是为初级者和柔韧性差的习练者提供的。它有帮助调整姿势,辅助身体达到某些动作的作用,也可以防止做高难动作时拉伤。在做一些流派的瑜...

发布日期:2018-06-28

天生不平衡,你需要练习瑜伽

有的人天生不平衡,是因为小脑发育不健全。因为小脑与大脑、脑干和脊髓之间丰富的传入和传出建立联系,参与躯体平衡和肌肉张力(肌紧张)的调节,以及随意运动的协调。小脑...

发布日期:2018-06-28

瑜伽用品怎么选择?

随着经济的发展,人们对于生活品质的要求越来越高。瑜伽这项活动不仅可以缓解工作的压力,还可以健美塑形,让你更有自信,所以近年来瑜伽很流行。市面上就出来了各种...

发布日期:2018-06-26

瑜伽用品有哪些?

瑜伽垫:瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌...

发布日期:2018-06-26

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