瑜伽垫可以有效防滑，但是有正反之分的，那么瑜伽垫的正反面怎么区分呢？...

能量流瑜伽是什么？这种在国外十分流行的瑜伽方式，也许国人也该了解下。...

高温瑜伽穿什么衣服合适？该怎么选择合适的衣服呢？...

瑜伽带是瑜伽道具的一种，在新手期可以很快帮助新人们进步，这里小编给大家带来一些瑜伽拉力带的使用图解。...

瑜伽伸展带该怎么用？想知道怎么用，首先还是需要知道它有什么功效。...

瑜伽轮-后弯神器。瑜伽的道具那么多，每个道具都有它的优势，那么瑜伽轮的优势在哪呢？...

瑜伽砖是练习瑜伽时的辅助用具，是为初级者和柔韧性差的习练者提供的。它有帮助调整姿势，辅助身体达到某些动作的作用，也可以防止做高难动作时拉伤。在做一些流派的瑜...

有的人天生不平衡，是因为小脑发育不健全。因为小脑与大脑、脑干和脊髓之间丰富的传入和传出建立联系，参与躯体平衡和肌肉张力（肌紧张）的调节，以及随意运动的协调。小脑...

随着经济的发展,人们对于生活品质的要求越来越高。瑜伽这项活动不仅可以缓解工作的压力,还可以健美塑形,让你更有自信,所以近年来瑜伽很流行。市面上就出来了各种...

瑜伽垫:瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌...