孕婦瑜伽包含備孕、孕期調整、產後恢複三個階段，很多人都是從備孕就開始練習瑜伽，那麽孕婦瑜伽真的有想象中的那好嗎?看看她就知道了。
 

　　她自幼研修音樂，從私立光仁中學音樂班畢業後，赴美國加州州立大學富樂敦校區(CSU - Fullerton)攻讀音樂學係，修習聲樂和鋼琴演奏，並取得古典音樂的學士學位。回國後，她曾與金城武一起給陳升做助理，“奶茶”也是彼時陳升給她所取的藝名。
 

　　2001年，她憑借《很愛很愛你》突然火遍了全國，沒錯，她就是奶茶——劉若英。
 

　　如今，奶茶已經嫁為人妻，育有一子，一家人其樂融融。但為了這個孩子，確實也經曆了一番磨難!開始，醫生斷定她會坐輪椅。她5年前開刀治療雙膝髕骨外翻問題，即使複健仍無法根治，有時走路痛到需要人攙扶，懷孕後被醫生叮嚀要控製體重，否則懷孕6、7個月時，恐須坐輪椅!
 

 

　　“我當時就在想，讓我坐輪椅，我偏不要!”奶茶回憶起當年的場景，往事似乎還曆曆在目，“所以我必須讓自己堅強起來，健康起來!”
 

　　懷孕之後，接觸到孕期瑜伽
 

　　“我沒想到孕期瑜伽好處這麽多。”奶茶感歎道。
 

 

　　劉若英懷孕期，微博曬照
 

　　照片中可以看出奶茶的身材明顯發福，昏暗光線與拍攝角度巧妙地隱藏了7個月的孕肚。
 

　　她在微博中說，
 

　　“堅持運動，讓我的開過刀的腿能支撐到現在。雖然辛苦，但是值得。”

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